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04 oct. 19
Diario de gating, 04 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
100,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
2221 kcal
Grasa: 71,54g | Prot: 157,94g | Carbh: 227,80g.
Desayuno:
Łowicz Powidła Węgierkowe, Pilos Twaróg Krajanka, Ser Gouda, Lidl Bułka Ciabatta, Sokołów Polędwica Sopocka, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Oskroba Pumpernikel.
Pasa Bocas / Otros:
Owsiane z mąką koko, J.D. Gross Pralines Superieurs.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
ojej, tak przed weekendem?
04 oct. 19 por el miembro:
dupa.w.kwiatach
Przynajmniej nikt mi wsadu z kawy nie zarzuci 😂
04 oct. 19 por el miembro:
gating
Wlewu*
04 oct. 19 por el miembro:
dupa.w.kwiatach
tak, tak... Twoje profesjonalne słownictwo w tym temacie prawie mnie onieśmiela
04 oct. 19 por el miembro:
gating
Nie zarzuci, ale może zaproponuje 🤔
06 oct. 19 por el miembro:
Magdalena40
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