Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 80,71g | Prot: 60,83g | Carbh: 13,29g.
Desayuno: Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Almuerzo: KFC Diet Mountain Dew (20 oz). Cena: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Peanut Butter, Bodybuilding.com Beta Alanine, BodyTech Creatine Monohydrate. más...
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1082 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Spinning - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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