Diario de andnever, 30 ago. 08

I hope this is all muscle weight gain.

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2008:

1108 kcal

Grasa: 41,97g | Prot: 74,98g | Carbh: 108,83g. Desayuno: bamboo, beef. Almuerzo: banana bread. más...

2346 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

Comentarios

measure your waist, if possible, for changes

30 ago. 08 por el miembro: fmstatic73


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