Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 58,36g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık, Zeytinyağı, Mayonez, Marul, Domatesler. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Armut. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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