|
Когда же кончаться эти дни рождения ???? Все Питание на смарку хотя держусь ем только овощи и мясо но все очень поздно по времени! Слава богу после вчерашнего др только плюс 100 гр а с позавчерашнего было плюс 700
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 32,38g | Prot: 84,88g | Carbh: 84,38g.
Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Almuerzo: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ржаной Хлеб, Грин Рэй Горох Консервированный, Помидоры, Лук, Капуста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Green Ray Горошек Консервированный, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бахетле Желудки Куриные Отварные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|