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ernesto.julian
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04 oct. 19
Diario de ernesto.julian, 04 oct. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
362 kcal
Grasa: 20,96g | Prot: 14,27g | Carbh: 30,06g.
Desayuno:
Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Mischkornbrot.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, bei 6 grad. So ists bei uns auch. Ofen brennt schon.🙋♀️🔥
04 oct. 19 por el miembro:
schnorra
Moin moin Ernesto und einen schönen Freitag
04 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
Dir auch einen schönen Freitag. ☀️
04 oct. 19 por el miembro:
Green Island
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