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04 oct. 19
Diario de Dreja44, 04 oct. 19
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einen wunderschönen guten morgen💛
54 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
733 kcal
Grasa: 7,42g | Prot: 70,95g | Carbh: 97,23g.
Desayuno:
Joghurt, WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Belbake Backkakao, Magerquark, Banane.
Almuerzo:
Alexios Joghurt, Pellkartoffeln, Kaufland Magerquark.
Pasa Bocas / Otros:
DM Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Alexios Joghurt.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 😊
04 oct. 19 por el miembro:
fit for happines
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