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harus tetap semangatt
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 33,79g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Sayur Lumpia, Sukun, Martabak Telur. Almuerzo: Risoles, Nasi Goreng, Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Jeruk, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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192 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 6 minutos, Samsung Health - 23 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siskamangun87
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