Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 80,54g | Prot: 107,62g | Carbh: 122,41g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Caesar Salad Dressing , Kale . Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll, Sushiya Tempura Roll, Sushiya Salmon Avocado Roll. Pasa Bocas / Otros: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Safeway Baby Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. más...
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399 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniellepsaila
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