Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 60,65g | Prot: 71,14g | Carbh: 296,22g.
Desayuno: 푸르밀 비피더스 사과, 아몬드, 삶은 계란, 옥수수빵 (홈 제조법), 사과. Almuerzo: 적양배추, 단감, 소떡소떡. Cena: 오이김치, 부추김치, 배추김치, 콩나물무침, 백미 (일반쌀, 요리), 파인애플, 된장찌개. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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