Diario de kwurmsyk, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
3066 kcal Grasa: 198,85g | Prot: 199,70g | Carbh: 117,11g.   Desayuno: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン, カレーライス, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 焼き肉. más...
2027 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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