Diario de nanda♥, 04 oct. 19

Gente hoje fiquei tão feliz cheguei na casa dos 65,depois de 5 anos...estou radiante, mas quero mais ,bora seguir firme no foco..👊👊😀😀

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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689 kcal

Grasa: 43,88g | Prot: 36,37g | Carbh: 40,85g.   Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Abacate, Seara Lombo tipo Canadense. Pasa Bocas / Otros: Chimarrão, Coxinha. más...