Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 91,45g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Dimsum, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Pangsit Polos, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Garuda Pilus, Pisang, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Singkong, Sambal Goreng. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 23 minutos, gosok kamar mandi - 15 minutos, Mengepel - 15 minutos, Menyapu - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Amamantar - 45 minutos, Compras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustinamulyawatii
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