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ViktoriaKam
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05 oct. 19
Diario de ViktoriaKam, 05 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
65 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2019:
1319 kcal
Grasa: 68,44g | Prot: 68,87g | Carbh: 106,84g.
Desayuno:
Манго, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом.
Almuerzo:
Сыр Бри, Ашан Мини-Багет.
Pasa Bocas / Otros:
Cofix Капучино.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
О! Вкусняхи, вписанные в КБЖУ не мешают процессу?
05 oct. 19 por el miembro:
tabuga1
tabuga, мне сейчас важно удержать вес, но он потихоньку падает) вкусняшки не мешают, на счет качества кожи, пока, не поняла, меньше 100г белка не ем
05 oct. 19 por el miembro:
ViktoriaKam
А почему про качество кожи написали? Поделитесь соображениями или опытом 🤔
05 oct. 19 por el miembro:
onha1
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