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Increased fibre as realised wasn’t getting enough
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 82,93g | Prot: 94,41g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Tesco Brown Linseeds, Tesco Blueberries, Lidl Porridge Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. Almuerzo: Cranks Mozzarella & Green Pesto Pasta, Co-Op Carrot and Houmous Dip. Cena: Kiwi Fruit, Baby Carrots , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Red Pepper, Morrisons Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Tesco Intense Dark Chocolate, Goats Cheese (Hard) , Jacob's Cream Crackers, Alesto Cashews. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mhairinic
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