Diario de xander69, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
2002 kcal Grasa: 60,35g | Prot: 117,67g | Carbh: 220,33g.   Desayuno: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Lattuga a Foglia Verde, Lindt Excellence 78% Cacao, Carote, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Patate al Forno, Fettina di Vitello. Cena: Schär Cialde Wafer, Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pane Comune, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. más...
1958 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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