Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 53,56g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Galbusera Più Integrali, Vis Poesie di Frutta Lamponi, Consilia Gallette di Riso Bio. Almuerzo: Ikea Food Belöning Cioccolato Fondente 60% al Caffè , Arance, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Burro, Rana Ravioli ai Funghi. Cena: Tonitto Sorbetto Mango e Passion, Pane di Semola, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Moretti Birra 4,6%, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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