Diario de jaquegar, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1118 kcal Grasa: 65,14g | Prot: 107,54g | Carbh: 19,47g.   Desayuno: Salad Creations Cebola Crocante, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. Almuerzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango, Subway Cebola, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Frito, Ovo Frito. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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