Diario de A Yor, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
2943 kcal Grasa: 107,38g | Prot: 176,83g | Carbh: 328,68g.   Desayuno: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Scrambled Egg . Almuerzo: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Musclesport Lean Whey Protein , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Tropicana 100% Orange Juice (15.2 oz), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. más...
2965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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