Diario de Michelle Menezes, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1072 kcal Grasa: 32,70g | Prot: 61,14g | Carbh: 135,64g.   Desayuno: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. Cena: Suco de Limão, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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