Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 42,20g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Kerupuk Udang, Nasi Jagung. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kerupuk Udang. Cena: Tempura Udang, Saori Saus Tiram, Tempura Udang, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tempura Udang, Garuda Kacang Atom. más...
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254 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siskamangun87
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