Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 82,74g | Prot: 146,41g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almuerzo: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Приготовленный Яичный Белок, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Cena: Яйцо, Яичный Белок, Грудка Индейки, Чеснок, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Отруби, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|