Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 65,18g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Brownies Rendah Lemak, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Petai, Ikan Asin, Tempe Orek, Nasi Tiwul. Cena: Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Sosis Daging Sapi. más...
|
|
1357 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sriyani saprodin
|