|
15Km걷기+아령20+스퀴트20+크런치35+스트레칭
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 65,41g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: 푸르밀 비피더스 사과, 삶은계란, 아몬드, 롯데 카스타드 크림빵, 자두. Almuerzo: 베지밀 달콤한 베지밀 비, CUㅡ고기왕듬뿍. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|