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1300卡
六。補班
兩點睡 瑜伽，間歇4&1
早 體重47.4體脂22.6
晚 體重47.9體脂23.5
+0.5
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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