Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 91,32g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: Mangos, Blaubeeren, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Hanfsamen, Surimi, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Almuerzo: Basmati-Reis, Champignons, Chicoree, Milbona Schmand, Ja! Mandarin-Orangen, Hofburger Mozzarella Gerieben, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Cena: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Tomaten, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Dattel, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Surimi, Wolf Thüringer Knackwurst. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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