Diario de moon8063, 06 oct. 19

Took a break from working out yesterday and the weight still went down. 😮
Happy Sunday to you all! 🍁
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
1401 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay💜 Happy Sunday 🏈🍁🍂 
06 oct. 19 por el miembro: jcmama777
Haha 😂 Think it’s proof that sticking to a healthy diet and calorie control is more effective for the weight loss, while diet and exercise are both vitally important to a good health. Just hard to find time to workout with two demanding kids on weekends (excuse, excuse...) 
06 oct. 19 por el miembro: moon8063
Very wisely said, keyten! 💕 
06 oct. 19 por el miembro: moon8063

     
 

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