Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 197,18g | Carbh: 259,63g.
Desayuno: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, ダノン オイコス プレーン・加糖, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 生卵, 玄米. Almuerzo: バナナ, ファミリーマート 熟成鮭ときのこのごはん, セブンイレブン 野菜を食べよう！8品目の野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: ファミリーマート グリルチキンと野菜のカレースープ, セブンプレミアム チャンジャ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 日本酒, かつおのたたき, 大塚製薬 アミノバリュー4000, バルクスポーツ EAA, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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