Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 53,46g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: Pisang, Energen Rasa Jagung . Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu. Cena: Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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