Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 51,91g | Carbh: 129,54g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Черный, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Гречка Отварная. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан, Суп Куриный с Рисом. más...
|
|
3743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 33 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|