|
меееееедленно, очень мееееедленно. как же хочется, чтобы вес сразу вжух! и стал таким, каким хочу))
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 23,39g | Prot: 48,35g | Carbh: 61,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Омлет с Брокколи и Чесноком без Молока. Almuerzo: Винегрет*, Котлета Куриная на Пару*, Запеченный Картофель. Cena: Винегрет*, Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|