Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 28,95g | Prot: 63,78g | Carbh: 105,41g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенное Молоко. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Гороховый Суп, 5 Морей Икра Трески. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Коломчаночка Щербет Сливочный. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка в зале - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de J.gaydukova
|