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Day off
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 177,26g | Carbh: 121,86g.
Desayuno: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Cena: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Garlic, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Butternut. Pasa Bocas / Otros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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