Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 142,57g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Cracotte Cereales Completes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Kiwi, Carrefour Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé). Cena: Cracotte Cereales Completes, Lidl Fromage Blanc 0%, Melon, Carrefour Rillettes Pur Porc, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Abdominales - 25 minutos, Tabata - 25 minutos, Pesas - 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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