Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3584 kcal
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Grasa: 108,32g | Prot: 345,05g | Carbh: 285,10g.
Desayuno: Batata Inglesa Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite em Pó Integral, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. más...
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4056 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de henriquedosacramento
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