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Still, really struggling with sleep. 11 hrs over the past 3 days.
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 92,79g | Prot: 35,16g | Carbh: 18,87g.
Desayuno: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Cena: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Broccoli, Kroger Kalamata Olives, Meijer Pork Shoulder Blade Steak, Great Value Romaine Lettuce. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
07 oct. 19 por el miembro: jcmama777
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Are you taking a magnesium supplement at night? If not you should give that a try.
07 oct. 19 por el miembro: mrsroboto
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07 oct. 19 por el miembro: amarredondo7
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I'm taking 2 types of magnesium, potassium, flaxseed oil, zinc, turmeric-curcumin.
Salad every day and 1 to 1/2 gal of water.
I just shut my brain off at night.
10 oct. 19 por el miembro: ketoBruce
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