Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 32,24g | Prot: 61,63g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Noci, Funghi, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Nocciolata, Corsini Briotoast, Latte Scremato. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 21 minutos, Conduciendo - 58 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|