Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 77,01g | Carbh: 85,01g.
Desayuno: パフォーマンスホエイココア. Almuerzo: だいこん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ミツカン ごましゃぶ, 豆腐, 長ねぎ, ニンジン, 白菜, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩. Cena: キューピー 中華ドレッシング, 春雨サラダ, シュウマイ, パフォーマンスホエイココア. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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