Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3263 kcal
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Grasa: 154,98g | Prot: 145,10g | Carbh: 321,08g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Krave Choco Nut, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Minestrone, Gallo Riso Blond. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Condimento per Insalata all'italiana, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Scamorza, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Nick Sciroppo d'acero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Monster Energy Ultra, Conad Gelato al Pistacchio, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Scitec Nutrition Choco Pro. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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