|
Keto, wczoraj miałem pierwsze objawy długotrwałego deficytu, wieczorem zrobiło mi się zimno. pierwszy raz nie wziąłem zimnej kąpieli wieczorem 😀
poza celem, ale dziś jem. dziś siłka przyda się 😀
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2754 kcal
|
Grasa: 251,35g | Prot: 90,61g | Carbh: 34,48g.
Desayuno: Turek Camembert Aksamitny, Tarczyński Kabanosy Chilli. Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, LCHF Zupa Warzywna. Cena: Sottile Gusto Mascarpone . más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|