Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 204,97g | Carbh: 295,27g.
Desayuno: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Coop Yogurt Bianco Intero, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Mayonnaise Leggera, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Primier Sgombro Naturale, Finocchi Bolliti, Freshona Funghi Champignon, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, Noci, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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