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I realized that the pizza feed yesterday represented about 3x the amount of cheese (3oz) that I usually allow in the day. Definitely will have to eat the halves on different days when I make it again. But hey, I'm down a pound anyway! W00t!
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1083 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 90,95g | Carbh: 19,28g.
Desayuno: butter, Cheddar Cheese, summer squash, zucchini, prosciutto americano, egg, garlic basil pasta sauce. Almuerzo: cream cheese, deli turkey. Cena: cauliflower, uncured ham. Pasa Bocas / Otros: almonds, atkins shake, heavy whipping cream. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Alright, Rowan, another one bites the dust!!!! w00t!!!!
21 ago. 10 por el miembro: ctlss
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Peso Histórico de Rowanfair
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