Diario de Ah77ytrf, 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
2047 kcal Grasa: 93,84g | Prot: 108,13g | Carbh: 194,46g.   Desayuno: Daily Bread Gallette Norvegesi, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi, Scarlino Wurstel Vegetariano, Quorn Tagliata. Almuerzo: White Grapes, Esselunga Top Miele, Tomatoes, Valbontà Provola Dolce, Kiwi Fruit, Solevita Spremuta d'arancia. Cena: Valbontà Provola Dolce, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Despar Gnocchi di Patate, Selex Ragù, Ocean Sgombro al Naturale. más...
2285 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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