Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 52,84g | Prot: 46,62g | Carbh: 245,09g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Almuerzo: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Яшкино Итальянский Кекс с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Cena: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Рисовый Плов, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Королек. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|