Diario de H.M.K.2, 08 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:

1498 kcal

Grasa: 68,54g | Prot: 69,01g | Carbh: 141,26g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, My Muesli Mandel Nilk, Karin Lang Agava Reissirup, My Muesli Berry White, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Cena: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. Pasa Bocas / Otros: Prozis CHOCOLATE MUFFINS, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. más...

2319 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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Comentarios

Prima whooosh 👍🙋🏻🌻

09 oct. 19 por el miembro: Cat Zi


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