Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 134,57g | Carbh: 157,57g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Egg, Banana. Almuerzo: Spinach, 365 Turkish Apricots, Open Nature Veggie Chips, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Mayonnaise, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Cena: Feta Cheese , Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Premier Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gassenins
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