Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 105,30g | Carbh: 223,19g.
Desayuno: Carrefour Succo Ace, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Gran Mix Insalata, Patatine Fritte, Spigola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Mela, Pane Bianco, Fave, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso , Noci. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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