Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 82,76g | Carbh: 160,00g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Кукурузный, Авача Икра Форели, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Чиабатта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Простоквашино Творог 0,2%, Бананы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|