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Morning 11.7
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1356 kcal
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Grasa: 101,18g | Prot: 89,34g | Carbh: 30,85g.
Desayuno: Coles Salted Cashews, Coffee. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Coles 3 Star Beef Mince, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Avocado, Cucumber (with Peel), Capsicum, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Cena: Broccoli, Coles 3 Star Beef Mince, Egg (Whole). más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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