Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
924 kcal
|
Grasa: 22,55g | Prot: 57,99g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Cena: Pisang, Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Chocolate. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arvianita
|